7:15
Подъем, утренняя гигиена
7:30 - 7:40
Лёгкий завтрак
7:45
сбор и выезд на утреннюю тренировку
8:00 – 9:30
Тренировка № 1: обучение сложнокоординационным двигательным действиям: перемещение с мячом, приём мяча в динамике, игра корпусом, дриблинг
9:45 – 10:15
Завтрак
10:30 – 11:30
водные процедуры, бассейн
12:00 – 12:45
спортивный коучинг/психология
13:00 – 13:30
Обед
13:30 – 15:30
Обеденный сон
15:30 – 15:45
полдник
15:45 – 16:30
аналитическое занятие: просмотр и разбор видео
16:40 – 17:15
английский/испанский
17:15
выезд на вечернее занятие
17:30 – 19:00
Тренировка № 2: развитие адаптивной функции и пространственной ориентации в игровой деятельности
19:30 – 20:00
ужин
20:00 – 20:30
время телефонов
20:30 – 21:30
развлечения
21:30
отбой